Kaip įrengti treniruoklių salę namuose ir pradėti treniruotis?

2015 m. sausio 15 d., 09:00

Norint pradėti treniruotis namuose, nereikalingi jokie specialūs treniruokliai ir kiti brangūs įrenginiai. Užtenka tik noro. Deja, labai dažnai toks noras nėra stiprus, o arčiau vakaro jis išvis dingsta. Vienas iš būdų su tuo kovoti – motyvuoti save treniruotėms. Tam galima įrengti namuose treniruoklių salę. Tai nepareikalaus didelių investicijų. Kiekvieną rytą žadate sau, kad...