Top trys elementai naudingi auginantiems raumenis

2015 m. sausio 31 d., 11:40

Jei organizmas silpnas ir trūksta vitaminų bei mineralų, tuomet apie raumenų augimą galima pamiršti. Bet kurio svarbiausio mineralo trūkumas organizme sumažins treniruočių efektyvumą, raumenų atsistatymą po intensyvaus krūvio ir nesuteiks galimybės raumenims didėti. Ir priešingai, jei organizmas yra nenualintas, gaunantis subalansuotą kiekį mineralų ir vitaminų, tuomet raumenys...