Kaip išmokti sąmoningai sapnuoti?

2015 m. birželio 5 d., 13:26

Sąmoningas sapnavimas – tai tokia būsena, kai žmogus aiškiai supranta, kad miega ir gali kontroliuoti sapno siužetą. Kai kurie žmonės tokių gebėjimų turi nuo gimimo, tačiau daugelis specialiai treniruojasi, kad įvaldytų šią techniką. Reikia pasakyti, kad sąmoningo sapnavimo metu žmogaus smegenys nepailsi – jos funkcionuoja beveik normaliai. Todėl tokį sapnavimą praktikuoti...