Tiesiog kvėpuoti – vienas paprastas pratimas 10+ naudų.

2015 m. birželio 2 d., 20:30

Meditacija, o ypač vaikų meditacija, vieniems skamba įdomiai ir suprantamai, kitiems – tai nepriimtina, nebūtina, nesuprantama net nereikalinga. Teisūs ir vieni, ir kiti. Tam, kad išmokyti vaiką medituoti, pirmiausia reikėtų pačiam tai mokėti… Dauguma nemoka. Nemokame ir mes. Ir nesame tikri ar to vaikams reikia. Bet net neabejojame, kad tam tikros kvėpavimo technikos (mini įvadas...