Pratimai pilvo presui stovint

2015 m. spalio 8 d., 20:00

Mes pripratome, kad pratimai pilvo presui – tai atsilenkimai gulint ant grindų arba ant suoliuko. Tačiau tik pratimų įvairovė gali užtikrinti sėkmingą rezultatą, todėl šiandien noriu papasakoti jums apie vieną treniruočių kompleksą, kur visi pratimai pilvo presui atliekami stovint. Šie pratimai apkrauna daugiau raumenų, pagerina pusiausvyros laikimą ir laikyseną. Pratimams...