Žaliavalgystė. Dienos meniu

2016 m. vasario 16 d., 16:55

Keletą pastarųjų metų gan aktyviai domiuosi sveikos mitybos principais. Teko skaityti labai daug straipsnių, lankytis seminaruose ir galiu jau padaryti išvadą, jog mano manymu, sveikiausias mitybos būdas yra žaliavalgystė (gyvas, augalinis maistas – šviežios ir raugintos daržovės, daiginti grūdai, sėklos ir kruopos, uogos, vaisiai). Taip pat itin svarbus momentas yra maisto derinimas...