Apie kalorijas

2017 m. kovo 13 d., 14:38

Kalorijos yra kaip rėmas, kaip kelio ženklai vairuojant, todėl naujoje knygoje porcijų kalorijos suskaičiuotos. Naujausioje mano knygoje „Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota“ esančiame dviejų savaičių mitybos plane dienos pusryčiai, pietūs, vakarienė ir vienas ar du užkandžiai sudaro 1400 kalorijų. Tai gana nuosaikus skaičius ir nuolatos juo nereikėtų pasikliauti – tai jums...