Penkių žingsnių metodas norintiems pasijusti geriau

2022 m. kovo 16 d., 20:12

Netoliese vykstant karui neišvengiamai aplanko įvairiausios emocijos. Nerimas dėl mūsų pačių saugumo, užuojauta karo aukoms ir pabėgėliams, baimė dėl ateities, pyktis agresoriams. Taip jaustis – normalu, tačiau kai nemalonūs jausmai tęsiasi ilgiau, jie jau tampa pastovia būsena, kuri trukdo gyventi. Bandydami racionalizuoti savo emocijas nedaug pasieksime – galime protą įtikinti...