Miegas: viskas apie tai, kaip, kiek ir kam miegoti

2023 m. gegužės 10 d., 19:17

Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo. Jei gyvensite 90 metų, iš jų 30 – miegosite. Daug, ar ne? Šią būklę tiria daugybė pasaulio mokslininkų (neurologų, psichologų, antropologų, sociologų). Visiems įdomu, kiek laiko reikia miegoti? Kaip miegas veikia produktyvumą? Ką daryti, jei negalite užmigti? Miegas – kas tai yra? Miegas – tai ypatinga sąmonės būsena ir natūralus...