Kaip greitai užmigti? 4 patikrinti būdai

2023 m. gegužės 26 d., 13:34

Surinkome patikrintus metodus, kurie padės atsipalaiduoti prieš miegą, išjungti mintis ir greitai užmigti. Kaip užmigti per 10 sekundžių Tiesą sakant, šiam metodui reikia kiek daugiau laiko, tačiau būtent paskutinės 10 pratimo sekundžių turėtų jus užmigdyti. Iš pradžių metodas buvo sukurtas JAV kariškiams, kuriems tekdavo miegoti ne pačiomis geriausiomis sąlygomis. Jiems prireikė...