Kaip sulieknėti – 8 pratimai ir 6 sveikos mitybos principai

2024 m. balandžio 14 d., 19:34

Man ne vieną kartą teko girdėti įvairių specialistų nuomonę, kad norint turėti gerą formą ir figūrą, nebūtinai reikia ištisas valandas leisti sporto salėje. Taigi, kaip sulieknėti, kai ilgiems sporto užsiėmimams nėra laiko? Viskas yra įmanoma, jeigu teisingai derinti treniruotes ir sveikos mitybos principus. Kaip sulieknėti – 8 pratimų kompleksas kiekvienai dienai Skamba labai viliojančiai...