Brett Steenbarger – Treidingo psichologija 2.0 (13 dalis)

2024 m. rugpjūčio 24 d., 06:26

12 dalis čia „Pamatyti – pajausti- pakeisti”: optimizmo svarba Kotteris ir Cohenas savo knygoje „Pokyčių esmė“ aprašo vieną svarbų pastebėjimą: bandydami keistis, esame linkę naudoti procesą „ analizuoti – apgalvoti – pakeisti“. Nors analizė gali padėti vadovauti pokyčių procesui, analizavimas ir apmąstymas labai retai sukelia emocinį pokytį, būtiną tam, kad žmogus pasiektų...