Mark Epstein: Terapijos dzenas: kaip atskleisti gyvenime slypintį gerumą

2024 m. rugsėjo 27 d., 18:23

Nuolat atidžiai stebint be paliovos kintančią patirties tėkmę, protas ir kūnas, kuriuos paprastai suvokiame kaip „aš” ir „mano”, pamažu tampa nebe tokie tvirti. Priklausomybę keliančias ir atskirumo jausmą skatinančias mintis – nuomones, kritiką, prieraišumą, visokius „man patinka” arba „man nepatinka” – imame suvokti kaip laikinas, pralaidžias ir atsitiktines, o ne būtinai...