Kaip kuo ilgiau išsaugoti vyriškumą? 7 praktiniai patarimai kiekvienam vyrui

2025 m. kovo 10 d., 11:33

Vyriškumas – tai ne tik fizinė jėga ar išorinis įvaizdis, bet ir vidinė energija, pasitikėjimas savimi, sveikata bei emocinis stabilumas. Su amžiumi natūraliai mažėja testosterono lygis, gali kilti sveikatos problemų, mažėti energijos lygis ir pasitikėjimas savimi. Tačiau yra būdų, kaip ilgiau išsaugoti vyriškumą ir gerą savijautą. Subalansuota mityba – sveikatos pagrindas...