Greiti pusryčiai darbo dienoms

2025 m. kovo 17 d., 13:04

Mitybos specialistai dažnai primena, kad pusryčiai – vienas svarbiausių dienos valgių, todėl jų praleisti nevalia. Deja, daug žmonių nepaiso šių rekomendacijų, nes rytais nespėja nieko pasigaminti. Todėl dalinamės greitų, gardžių ir maistingų pusryčių idėjomis. Kai kuriuos galima pasigaminti net iš vakaro! Šalta avižinė košė su uogomis 2 porcijos 100 g 125 kcal Ruošti...