Pervargimas – kaip atpažinti ir įveikti

2025 m. balandžio 1 d., 15:08

Pervargimas – rimta problema, kuri paliečia vis jaunesnius žmones. Intensyvus darbas, nuolatinis stresas ir skubus gyvenimo tempas be pertraukų gali sukelti ne tik fizinį, bet ir emocinį išsekimą. Labai svarbu pažinti pirmuosius simptomus ir žinoti, kaip nepasiekti pavojingos ribos. Įspėjamieji ženklai Pervargimo simptomai gali būti įvairūs, dažnai pasireiškia tiek fiziškai...