Lecitinas nauda: kas tai ir kaip bei kodėl verta naudoti? Kodėl lecitinas svarbus kiekvienam?

2025 m. gegužės 9 d., 11:44

Lecitinas – tai natūralus riebalų tipo junginys, randamas tiek gyvūninės, tiek augalinės kilmės produktuose. Nors ilgą laiką šis junginys nebuvo plačiai žinomas, šiandien apie jį kalbama vis dažniau, ypač sveikos gyvensenos ir mitybos kontekste. Lecitinas nauda siejama su įvairiomis organizmo funkcijomis – nuo smegenų veiklos iki cholesterolio reguliavimo. Tad kodėl verta apie...