Avokado nauda: kodėl šis vaisius turėtų tapti neatsiejama jūsų mitybos dalimi?

2025 m. gegužės 9 d., 12:18

Šiuolaikiniame pasaulyje, kai žmonės vis labiau rūpinasi savo mityba ir sveikata, avokadas užima ypatingą vietą tarp vadinamųjų supermaistų. Šis kriaušės formos, žalio minkštimo vaisius kilęs iš Centrinės Amerikos, tačiau šiandien mėgstamas visame pasaulyje. Avokado nauda sveikatai yra plačiai pripažinta tiek liaudies medicinoje, tiek moksliniuose tyrimuose. Šiame straipsnyje pasigilinsime...