Marathon : conseils pour une préparation physique et mentale réussie

2025 m. gegužės 14 d., 09:00

Se lancer dans un marathon représente un défi d’envergure, nécessitant bien plus que la simple capacité physique. En 2025, la préparation pour parcourir ces 42,195 kilomètres allie habilement technicité sportive et maîtrise mentale. Que vous soyez un coureur en quête de performance avec des marques emblématiques comme Nike, Adidas ou Asics pour vous accompagner, ou un passionné...