Badavimo nauda: kodėl kartais verta nieko nevalgyti?

2025 m. gegužės 14 d., 13:31

Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių atranda protarpinį badavimą (angl. intermittent fasting ) ir kitas badavimo formas ne kaip griežtą savęs ribojimą, o kaip sąmoningą būdą pagerinti sveikatą. Nors mintis sąmoningai nevalgyti tam tikrą laiką gali atrodyti prieštaringa, mokslo tyrimai ir praktikos rodo, kad trumpalaikio badavimo nauda gali turėti įvairiapusės naudos organizmui...