Ašvaganda nauda: senoji Ajurvedos išmintis šių laikų sveikatos pasaulyje

2025 m. gegužės 19 d., 10:00

Šiuolaikiniame pasaulyje, kai nuolatinis stresas ir įtampa tapo kasdienybe, vis daugiau žmonių atsigręžia į gamtos lobius ieškodami natūralių sprendimų savo sveikatai gerinti. Vienas tokių gamtos turtų – ašvaganda (lot. Withania somnifera ), dar vadinama indiškuoju ženšeniu. Šis adaptogeninis augalas jau tūkstančius metų naudojamas Ajurvedos medicinoje ir pastaruoju metu sulaukia...