Beveik pusė lietuvių negali kokybiškai išsimiegoti – ką daryti?

2025 m. birželio 2 d., 18:19

Kokybiškas miegas – vienas iš pagrindinių geros savijautos veiksnių, bet jį patiria toli gražu ne visi. Neseniai „Gintaro baldai“ užsakymu atlikta Lietuvos gyventojų apklausa parodė, kad apie pusė šalies gyventojų negali gerai išsimiegoti, o didžiausiu miego priešu įvardija stresą ir nerimą. Vis dėlto, apklausa taip pat rodo, kad vyrai nusiskundimų turi mažiau nei moterys. Kas...