Ar gali stori žmonės bėgti? (video)

2017 m. birželio 17 d., 12:59

Mano galvoje bėgimas sukelia labai daug klausimų. Kadangi tai yra viena populiariausių sporto rūšių, o ypač vasarą, todėl ir atsakymų į tuos klausimus yra įvairių. Aš pasitikiu tik tais, kuriuos pateikia šios srities profesionalai. Nedidelis testas pradedantiems bėgikams: Bėgti lėtai, bet ilgai ar trumpai, bet greitai? Kas bėgimo metu svarbiausia: pulsas, graži aprangą ar nubėgti...