-
Meditacinis bėgimas?
Kai jau trys kassavaitiniai įrašai tinklapyje yra iš eilės apie savigyną, tai pagalvojau, kad ketvirtuoju jau dera pabėgti nuo temos į kitas, ir pabėgti šiuo atveju tiesiogine prasme – aš šįkart išplėsiu temą apie bėgimą ir kvėpavimą, ir gal bus įdomu tiems, kurie laksto savo malonumui (bent jau taip dievagojasi, nes svoris niekaip nekrenta), bet kuriems bėgioti prastokai...
-
N 0 t 0 f 0 g 0
Kiti blogo įrašai
-
Seisan (12/17): veiksmas 9 iš 13 – kansetsu-geri age-zuki kiai!
-
Nes basomis – geriau!
-
Seisan (11/17): veiksmas 8 iš 13 – shiko-dachi trigubas tsuki
-
Fukyū (1/3): ir kur prapuolęs vidurinis blokas?
-
Seisan (10/17): veiksmas 7 iš 13 – kansetsu-geri shōtei-uchi
-
Rasen-uke: bunkai ir ōyō (išskaidymas ir pritaikymas)