Kiek valandų prieš miegą nebevalgyti sūrio: minima 3–4 valandų riba

2026 m. rugpjūčio 14 d., 13:00

Parengė „infoerdve.lt“ redakcija pagal SMLPC medžiagą . Sūrį siūloma nustoti valgyti likus mažiausiai 3–4 valandoms iki miego . Toks tarpas gali būti aktualus žmonėms, kurie vakare jaučia sunkumą, rėmenį ar sunkiau užmiega po riebaus užkandžio. Tai nėra draudimas sūriui: svarbiausi yra valgymo laikas, porcija ir sūrio rūšis. Esmė trumpai Sūryje esantys riebalai gali...