Brett Steenbarger – Treidingo psichologija 2.0 (6 dalis)

2024 m. kovo 23 d., 12:20

5 dalis čia Pagrindinių motyvacijų naudojimas Tarkime, kad kurį laiką nesportavote. Eidami laiptais staiga pastebite, kad jums trūksta oro. Nesate toks energingas kaip anksčiau, jaučiate, kad jūsų kūnas prarado buvusį lankstumą. Suprantate, kad turite įgauti formą. Nuo ko pradėsite? Ką darysite, kad į savo gyvenimą įtrauktumėte reguliarią mankštą, kai energijos vos užtenka...